Informacja o wykorzystaniu AI w Shrink8

1. Czym jest Shrink8

Shrink8 to aplikacja wspierająca radzenie sobie z codziennym przeciążeniem, odkładaniem zadań i trudnościami w podejmowaniu decyzji. Pomaga uporządkować sytuację, przyjrzeć się własnym reakcjom i znaleźć możliwy do wykonania kolejny krok.

Aplikacja wykorzystuje sztuczną inteligencję. Nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani konsultacji ze specjalistą.

2. Rozmawiasz ze sztuczną inteligencją

Pytania i odpowiedzi podczas tworzenia profilu oraz rozmów ze Shrink8 są generowane przez AI. Po drugiej stronie rozmowy nie ma terapeuty ani konsultanta odpowiadającego na Twoje wiadomości.

Naturalny język i empatyczny ton odpowiedzi nie oznaczają, że system rozumie Twoje doświadczenia tak jak człowiek lub potrafi rzetelnie ocenić Twój stan psychiczny.

3. Do czego wykorzystujemy AI

Sztuczna inteligencja pomaga w:

• prowadzeniu rozmowy wprowadzającej i przygotowaniu profilu;
• porządkowaniu opisywanych sytuacji, myśli, emocji i zachowań;
• proponowaniu działań oraz krótkich ćwiczeń regulacji emocji;
• podsumowywaniu rozmów i dostosowywaniu odpowiedzi do dostępnego kontekstu.

Profil może zawierać robocze hipotezy oparte na Twoich wypowiedziach. Nie są one diagnozą ani wynikiem testu psychologicznego.

4. Jak przetwarzamy Twoje dane

Aby wygenerować odpowiedź, przekazujemy zewnętrznej usłudze AI potrzebny kontekst. Może on obejmować Twoje wiadomości, wcześniejszy przebieg rozmowy oraz informacje z profilu i pamięci aplikacji.

Treść zapisanych rozmów jest szyfrowana w bazie danych. Aplikacja odszyfrowuje ją, gdy jest potrzebna do wyświetlenia rozmowy lub przygotowania odpowiedzi AI. Szyfrowanie przechowywanych wiadomości nie oznacza, że AI przetwarza je w zaszyfrowanej postaci.

Udostępniaj tylko informacje, którymi chcesz się podzielić. Unikaj podawania zbędnych danych identyfikujących inne osoby.

5. Znane ograniczenia

Treści generowane przez AI mogą być niepoprawne, niepełne lub niedopasowane do Twojej sytuacji. W szczególności AI może:

• przedstawiać błędne informacje w przekonujący sposób;
• niewłaściwie zinterpretować wypowiedź lub pominąć ważny kontekst;
• wyciągać zbyt szerokie wnioski z pojedynczego doświadczenia;
• powielać uproszczenia i uprzedzenia;
• proponować działania, które nie odpowiadają Twoim potrzebom lub możliwościom.

Możesz poprawiać nietrafne interpretacje i odrzucać propozycje. To Ty decydujesz, czy chcesz z nich skorzystać.

6. Do czego Shrink8 nie służy

Nie traktuj odpowiedzi Shrink8 jako diagnozy, planu leczenia ani profesjonalnej porady medycznej, prawnej lub finansowej. W sprawach o poważnych konsekwencjach skorzystaj z pomocy odpowiedniego specjalisty.

Shrink8 nie jest usługą interwencji kryzysowej. Nie zakładaj, że ktoś monitoruje rozmowę lub podejmie działanie w odpowiedzi na opis zagrożenia. System może nie rozpoznać sytuacji wymagającej pilnej pomocy człowieka.

7. Twoja kontrola

Możesz przeglądać, poprawiać i usuwać informacje w profilu. Możesz również usuwać pojedyncze rozmowy, całą historię rozmów lub konto.

Pamiętaj, że podsumowania i interpretacje AI mogą wymagać korekty, zwłaszcza gdy Twoja sytuacja się zmienia.

8. Kontakt

Pytania dotyczące wykorzystania AI lub zastrzeżenia do wygenerowanych odpowiedzi możesz przesłać na adres hello@shrink8.pl.